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河北省四冰会于上周完美落幕，比赛过程中涌现出了众多优秀的运动员和裁判员，正是他们的努力拼搏，筑牢了河北冰雪运动的群众基础和后备力量，为河北冰雪运动强省建设贡献了力量。今天我们走近其中几位运动员和裁判员，感受他们在四冰会上的风采。

任振华：退役老将勇夺金

在河北省第四届冰雪运动会上，任振华一共获得了三块金牌，分别是短道速滑1000米、1500米社会组冠军和速度滑冰1000米计时赛社会组冠军。

任振华曾是一名专业运动员，2018年退役后，一直在高校从事冰雪运动教学工作。从第三届冰雪运动会开始，他就代表石家庄参加了社会组比赛，并取得了不错的成绩。四冰会开赛以后，任振华再次披挂上阵。虽然是体坛老将，但毕竟已退役五年，参赛之初，他心里多少还有点发虚，主要是担心体能,“当运动员的时候，每天的训练时长在9个小时左右，现在每天的教学加起来，运动时间不足一个小时，运动量的确下降了很多。” 不过，速度滑冰和短道速滑都不是纯粹依靠体能的项目，技术和经验在比赛中发挥着重要作用，任振华对此还是非常自信的，“在这个圈里有句话，就是越老越是宝，强调的就是经验和技术的打磨，对于我来说，要想赢得比赛就必须在使用冰刀的技术和参赛经验上下功夫。” 比赛中任振华将比赛经验用到了极致，在短道速滑1000米的比赛前，他特意制定了一套周密的计划，“短道速滑不是我的强项，技术相对是劣势，这只能靠战术去弥补。”比赛开始后，他一马当先，迅速占领了最佳位置，“冲出去的时候，我通过余光看到5号位选手跟我几乎并驾齐驱，他多次找机会超越，我始终控制好滑行速度，提前预判关键点位，有意识地去压制对方的滑行路线，使之不能完成超越。”最终，他以半个刀长的优势赢得了这场比赛。 任振华说：“我已经连续参加了四届冰雪运动会，最直观的感受就是参赛选手越来越多，选手的实力也明显增强，这跟河北大力推广冰雪运动密不可分。”他表示，以后有机会还将继续参加这样大型的冰雪盛会，并会把比赛经验和技术技巧传授给自己的学生。 王磊：公平竞赛促提升2月6日，随着越野滑雪项目落下帷幕，王磊紧绷的心终于放松下来，作为这个项目的竞赛长，四冰会开赛以来，他便一直在赛场上奔波。 王磊原来是一名田径运动员，退役后开始从事教练工作，2019年开始接触越野滑雪项目。河北省第二届冰雪运动会的时候，王磊担任执裁工作，“当时聘请了国内顶级的裁判给我们做培训，慢慢地我喜欢上了这个项目。” 从执裁到担任竞赛长，王磊也经历了思想上的升华，“原来作裁判只负责自己的岗位职责，事比较少，但是竞赛长要全方位地考虑问题，比如起点、终点、线路等等，必须保障所有的裁判员、运动员、技术人员的流畅衔接。” 王磊说，四冰会越野滑雪项目共有来自张家口、石家庄、唐山、保定等8个设区市，以及定州市和河北体育学院、河北北方学院、河北金融学院、河北农业大学4所高校的运动员参赛。 为了筹办好越野滑雪的比赛，王磊带领团队做了大量台前幕后的工作。“因为疫情原因，不少运动员没有进行赛前训练，按照正常的流程，比赛设有资格赛，然后进行1/4决赛和1/2决赛，但越野滑雪体能消耗非常大，如果完全按照流程比赛的话，运动员体能根本无法支撑，于是我们优化了竞赛流程，这样既保障了运动员的参赛水平，也减轻了裁判员的压力。”为了优化比赛流程，王磊和越野项目的技术代表一直工作到晚上12点。 王磊说，河北省越野滑雪项目从无到有，从弱到强逐渐发展起来，运动员的水平实现了跨越提升，“一冰会开始的时候，运动员的滑行水平参差不齐，对于判罚这块，也没有太强的要求。这届冰雪运动会，我们严格按照规则执裁，不管是学生组还是大众组，要求都是一致的，执裁标准的提升侧面反映了运动员水平的提高。” 王磊表示，省第二届冰雪运动会后，国家越野滑雪中心的赛道设置经过了精心设计、完善，场地条件非常专业，达到了世界一流。本次比赛90%沿用的是北京冬奥会的专业越野滑雪器材，最大程度降低办赛成本的同时，也营造了浓浓的“冬奥感觉”。 李梦欣：新疆女孩轻松夺金“短道速滑1000米金牌、短道速滑1500米金牌、大道速滑1000米金牌。”在本次冰雪运动会上，来自河北体育学院的李梦欣连夺高校组三块金牌，赛后，她难掩内心激动：“能为校争光是一件非常光荣的事，参赛是紧张和激烈的，但这也是对我自己的一种锻炼，经历过这次比赛，使我多了一次充实自我的经历，也多了一份自信。” 李梦欣是一名新疆姑娘，上小学六年级的时候，她开始表现出过人的运动天赋。因各项运动能力都比较优秀，她被推荐到乌鲁木齐市体育运动学校。在市体校，正在带队训练的大道速滑教练员一眼便相中了李梦欣，并把她招入队伍，从此，李梦欣踏上了冰雪运动之路。 “刚开始接触的就是大道速滑，在进入省队后才开始接触短道速滑，断断续续也练了一年多，所以在四冰会上也参加了这个项目。”为了能够赛出好成绩，赛前她进行了充分的备战训练，“在新疆我就找地方踩冰恢复训练，在康保上冰的第一天是最兴奋的，因为在新疆没有踩到标准的短道速滑场地，所以一上去感觉就很棒，滑得也很舒服。” 教练给她做了详细的训练计划，并合理安排作息时间和赛后放松。比赛过程中，李梦欣充分运用教练之前讲解的动作技术、细节要领，尽最大努力发挥最佳竞技水平，“我头脑特别清晰地完成之前讨论的方法，和队友之间密切配合完成超越，那是一种越滑越起劲的感觉。”带着这种比赛的兴奋，李梦欣在四冰会赛场上连夺三枚金牌。 河北省体育文化协会扫码关注更多精彩

关键词： 冰雪运动 越野滑雪 速度滑冰